백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/22)
09월 22일 (일요일)
월 (09/23)
09월 23일 (월요일)
화 (09/24)
09월 24일 (화요일)
수 (09/25)
09월 25일 (수요일)
목 (09/26)
09월 26일 (목요일)
금 (09/27)
09월 27일 (금요일)
토 (09/28)
09월 28일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채죽,
북어미역국,
비엔나볶음,
오이무침,
김치
아침식사
532kcal
잡곡밥/야채죽,
맑은미역국,
계란장조림,
청경채나물,
김치
아침식사
534kcal
잡곡밥/야채죽,
쇠고기미역국,
맛살피망볶음,
가지나물,
김치
아침식사
520kcal
잡곡밥/야채죽,
맑은미역국,
부추스크램블에그,
우엉채볶음,
김치
아침식사
515kcal
잡곡밥/야채죽,
감자미역국,
마파두부,
숙주나물,
김치
아침식사
524kcal
잡곡밥/야채죽,
들깨미역국,
계란찜,
열무나물,
김치
아침식사
530kcal
잡곡밥/야채죽,
크림스프,
동그랑땡구이,
콩나물무침,
김치
아침식사
535kcal
점심
잡곡밥/깨죽,
홍합살무국,
닭볶음탕,
미역초무침,
무생채,
김치
점심식사
654kcal
잡곡밥/녹두죽,
물만두국,
미니돈까스,
느타리볶음,
부추무침,
김치
점심식사
675kcal
잡곡밥/계란죽,
북어무국,
돈사태찜,
마카로니샐러드,
콩나물무침,
김치
점심식사
650kcal
잡곡밥/표고죽,
계란국,
짜장,
탕수육,
단무지무침,
김치
점심식사
665kcal
잡곡밥/새우죽,
부대찌개,
부추전,
미역줄기볶음,
무생채,
김치
점심식사
646kcal
잡곡밥/콩죽,
배추국,
닭가슴살볶음,
감자조림,
오이무침,
김치
점심식사
639kcal
잡곡밥/팥죽,
비지찌개,
고등어구이,
으깬고구마범벅,
비름나물,
김치
점심식사
633kcal
저녁
잡곡밥/야채죽,
김치국,
미트볼조림,
호박나물,
김치
저녁식사
578kcal
야채볶음밥/죽,
팽이장국,
감자조림,
곰피무침,
김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥/야채죽,
근대된장국,
방어구이,
오이무침,
김치
저녁식사
519kcal
잡곡밥/야채죽,
어묵국,
닭볶음탕,
깻잎나물,
김치
저녁식사
523kcal
잡곡밥/야채죽,
얼큰콩나물국,
돈육굴소스볶음,
흑임자연근샐러드,
김치
저녁식사
535kcal
잡곡밥/야채죽,
수제비국,
잡채,
마늘쫑지무침,
김치
저녁식사
527kcal
잡곡밥/야채죽,
계란파국,
훈제오리볶음,
오이지무침,
김치
저녁식사
534kcal
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀-국내산 배추김치-중국산 고추가루-중국산 쇠고기목심 - 미국산 또는 호주산, 쇠고기불고기: 홍두깨살(미국산, 호주산)
돼지고기- 국내산, 닭고기-국내산,브라질산 오리고기- 국내산, 생선류 - 국내산, 중국산, 러시아산
나물류-국내산, 중국산
* 가공식품: 별도 기재
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